ملف شامل لعناية ومعالجة جميع مشاكل البشرة الدهنية

من طرف Admin الخميس مايو 05, 2011 1:00 am

اعجبني موضوع جدا رائع في احد المنتديات فلطشته لكم

خصائص البشرة الدهنية :

البشرة
الدهنية ذات جلد دهني يبدو لماعاً أحياناً مع مسامات وإذا لمستيه شعرتي
بمرونته واسترخائه وهو شديد القابلية على التبقع وذلك نتيجة الإفراط في عمل
الغدد الدهنية التي تفرز الدهن المتزايد، وإفراط عمل هذه الغدد الدهنية
التي تفرز الدهن المتزايد وإفراط عمل هذه الغدد يكون تحت تأثير هرمونات
معينة تفرزها الغدد الصم أما الدهن المتزايد فهو السبب في انسداد مجاري
الغدد وهو الذي يؤدي إلى الالتهابات وتشكيل الرؤوس السود التي تعرف
(بالزوان) بالاضافة إلى فساد المكياج بعد عدة ساعات من وضعة
ويتركز
إفراز الدهنيات عادة في مناطق معينة في الجسم حيث يزيد في هذه المناطق عدد
الغدد الدهنية ففي الوجه تتركز الدهنيات على شكل حرف (T- zone) في الجبهة
والأنف والذقن وفي الجسم تتوزع في منطقة الصدر والكتف والظهر وذلك حسب
توزيع الغدد الدهنية
تمتاز البشرة الدهنية بأنها مقاومة للتجاعيد ولا
يتكون عليها خطوط الجفاف ، كما أنها تبقى بشرة مرنة مدة طويلة نظراً
لإرتفاع نسبة الزيوت والدهون فيها...

ملاحظة ( البشرة المختلطة )
وهي
عبارة عن خليط من البشرة الدهنية والبشرة الجافة ، حيث تتركز المنطقة
الدهنية عادة في وسط الوجه [الجبين ، الأنف ، الذقن] ، بينما الخدود
والجوانب من الوجه وحول العين والرقبة هي المناطق الجافة .

طرق الوقاية من مشاكل البشرة الدهنية :

* غسل اليدين قبل ان يغسل الوجه

* عند استخدام غسول الوجه أو كريم الترطيب , يجب اختيار غسول أو كريم لطيف لا يسبب جفاف للبشرة

*استخدام الصابون الطبي والابتعاد عن استخدام الصابون المعطر

*عند غسل الوجه يجب مراعاة التدليك برفق وعدم فرك البشرة بقوة

*عدم تكرار الغسيل لأكثر من مرتين إلى ثلاثة يوميا بالصابون

*تجنب استخدام الماء الساخن في عملية غسل الوجه، ويفضل الماء البارد أو الفاتر

*استعمال
الماء الساخن (مرة) في حالة الدهنية الزائدة إذ يعمل الماء الساخن على
تنظيف أعمق المسام وإزالة الدهنيات .. ولكن يفضل عمل كمادات ساخنة

*عدم استخدام المواد الكحولية المطهرة والمعقمة أو المستحضرة الكيميائية

*عند اختيار مساحيق التجميل , يجب اختيار تلك اللي لا تحتوي على المواد الدهنيه
*ازالة المكياج تماما قبل الذهاب للنوم

*الاهتمام
بالتغذيه الصحيه , شرب الماء على الريق وأكل الفواكه والخضار والابتعاد
قدر الامكان عن المنبهات كالقهوه والشاي والمواد الدسمة والبهارات

*الابتعاد
عن التوتر حيث أظهرت كثير من الدراسات أن التوتر يزيد إفراز الدهنيات على
البشرة , فالاسترخاء والهدوء يضبط نشاطات الجسم بشكل أكبر .

*استخدام واقي الشمس المناسب والخالي من الدهنيات oil free sun screen

*عمل قناع أسبوعي لتجديد حيوية البشرة واستخدام Scrub لإزالة الخلايا الميتة والكشف عن بشرة جديدة باستمرار مرتين أسبوعيا .

طرق العناية بالبشرة الدهنية:

عليك ان تعرفي عزيزتي أن جميع البشرات تحتاج إلى برنامج يومي منتظم من 3 مراحل ( تنظيف ـ قبض مسام ـ ترطيب )
يجب اتباع هذه الخطوات بالترتيب يوميا للحصول على بشرة نظيفه خالية من الدهون والحبوب والرؤوس السوداء

1- التنظيف :
تحتاج
البشرة الدهنية الى كثرة التنظيف للتخلص من الدهون الزائدة التي تترسب
بمسام الجلد وتسدها ويعلق بها الأتربه والقاذورات مما يسيء بمنظر البشرة
ويعطي فرصة للاصابة بالجراثيم التي تنجذب لهذه الدهون المتسربة وبالتالي
تزيد فرص الاصابه بالدمامل والحبوب ..

2- قبض المسام :
نظرا لان
مسام البشرة ( خاصة اذا كانت متسعه ) هي الاماكن التي تترسب بها هذه الدهون
, لذلك من المفيد استخدام مواد قابضة لهذه المسام (ASTRINGENT)

3- الترطيب :
أما
المرطب فهو هام للمحافظة على توازن البشرة وصحتها وتغذيتها ومن المهم أن
يحتوي على فيتامين(إي) الذي يحافظ على شباب البشرة وحيويتها ويحميها من
آثار البيئة .
اولا التنظيف
منتجات نيتروجينا
( منتجات طبية معروفة يوصي بها أطباء الجلد)

( للاستعمال اليومي العادي)
غسول لطيف للاستخدام اليومي , مع الاستعمال المتكرر يقضى على الدهون المترسبة في الوجه , يستخدم مره واحد يوميا والأفضل قبل النوم

(حب الشباب والبثور)
Oil-free Acne Wash غسول لحب الشباب خالي من الزيوت
منظف فعال لطيف خالي من الكحول , يساعد على إزالة معظم بثور حب الشباب
ويزيل الدهون الزائدة بفعالية . يستخدم مرتين يوميا

منتجات كلين اند كلير
( من منتجات جونسون ان جونسون للعناية بجميع أفراد العائلة)

( للاستعمال اليومي العادي)
Clean & Clear Advantage Acne Cleanser
للاستعمال اليومي , يزيل الأوساخ والدهون وآثار المكياج دون أن يسبب الجفاف للبشرة , ينصح باستخدامه مرتين في اليوم ليلا ونهارا

( حب الشباب والبثور)
Continuous Control Acne Cleanser
لعلاج البثور , يستخدم مرتين يوميا

منتجات همالايا
(منتجات همالايا منتجات طبيعيه وفعالة وآمنة مأخوذه من سفوح جبال الهمالايا)

Himalaya Gentle Face Wash Gel - Oily Skin
غسول للوجه خالي من الصابون للاستعمال اليومي ينظف وينعش البشرة
يستخدم مرتين في اليوم , ويستخدم بعده كريم همالايا العشبي المرطب

ثانيا قبض المسام

منتجات الهمالايا

لوشن قابض لأنسجة البشرة للتنظيف العميق

مستحضر
طبيعي يقلل افرازات الزيت ويحد من ظهور حب الشباب , يعمل بلطف وفعالية على
تنظيف المسامات بعمق حيث انه يحتوي على مواد قابضة ومقاومة للبكتريا ,
يستخدم يوميا قبل النوم على الوجه والرقبه باستخدام قطنة

منتجات كلين اند كلير
قابض آخر لإزالة الرؤوس السوداء
يعمل على تنظيف الدهون والأوساخ والرؤوس السوداء , يستخدم مره في اليوم بوضعه على قطعة قطن ومسحه على الوجه وخصوصا الانف والذقن

ثالثا الترطيب

منتجات كلين اند كلير
كريم خالي من الزيوت مناسب للبشرة الدهنية واللي تتواجد فيها البثور

منتجات الهمالايا
Nourishing Skin Cream
All Day Moisturizing

كريم مكون من صبار هندي وكرز شتوي , وهو غير دهني خفيف الاستعمال يغذي البشرة ويرطبها ويحميها من التلوث والطقس الجاف

يجب اختيار مرطب مناسب للبشرة يستخدم نهارا للترطيب وليلا للتجديد
لمستحضرات
المسائية تعطي نتيجة فعالة فالبشرة تكون مرتاحة أثناء النوم فتمتص الخلايا
المستحضر جيداً .. والمستحضرات النهارية تساعد على تنشيط البشرة وتجديدها
منتجات نيفيا

كريم مرطب للنهار مع فيتامين "هـ" وحماية من الأشعة فوق البنفسجية
ويوجد معه في الأسواق كريم نيفيا المجدد للاستعمال الليلي
التقشير
إن
البشرة تجدد بشكل عام كل 28 يوما،ولكن مع تقدم السن تتبطأهذه العملية
وتتراكم الخلايا الميتة وتصبح البشرة تعبة,والتقشير الإعتيادي يعزز الدورة
الدموية ويجعل البشرة اكثر نعومة ونظافة

منتجات الهمالايا

Gentle Exfoliating Walnut Scrub
Removes dead skin cells and blackheads

مستحضر الجوز لتقشير البشرة
مكون
من الجوز وبذور القمح , يزيل خلايا البشرة الميتة والبثور السوداء وينظف
البشرة ليجعلها طرية صافية , يستخدم 2-3 مرات أسبوعيا بوضعه على الوجه
والرقبه المبللتين وفكره بلطف وبحركات دائريه

منتجات St.ives السويسرية

Medicated Apricot Scrub (For Oily or Acne Prone Skin)
صناعة سويسرية رائعة , المقشر يعمل على تنظيف البشرة من الأوساخ العالقة بها
وإزالة
الخلايا الميتة , استخدامه سهل , مرتين في الأسبوع , تبلل أصابع اليد
ويوضع السكرب على الوجه ويفرك برفق لمدة دقيقة ثم يتم شطف الوجه بالماء

الأقنعة
عند استخدام أي قناع للبشرة الدهنية يجب الحرص على أن يكون
القناع 90% من مكوناته طيني أو ترابي لكي يعمل على سحب المواد الدهنية بالبشرة وهذه أمثلة على أهم وأشهر الأقنعة المجربة

أقنعة Montagne Jeunesse الشهيرة ( عن تجربة شخصية)
قناع طيني ممتاز
Montagne Jeunesse Mud Pac

مكوناته الطبيعية تعمل على تنظيف البشره الدهنية بعمق وإزالة الرؤوس السوداء
طريقة الاستخدام : غسل الوجه بالماء الدافىء(من غير صابون) لكي تفتح المسام
ثم وضع الماسك وتدليكه برفق على الوجه والرقبه بتساوي وتركه لمدة 10-15 دقيقة

قناع سونا (من الطين الاحمر) ممتاز
Montagne Jeunesse Sauna Msque
مكوناته
الطبيعية تنظف بفعالية وتقضي على الدهون الزائدة بالوجه وتعمل على تنظيف
البشرة من الأوساخ والتراكمات , طريقة الاستخدام : غسل الوجه بالماء
الدافىء ثم وضع الماسك والوجه مبلول وتركه لمدة 5 دقائق

منتجات نيتروجينا
Neutrogena Deep Clean Oil-Controlling Mask
المكونات الطينية اللي يحويها المستحضر تمتص جميع الدهون الموجودة في البشرة
فيقوم بتنظيفها بفعالية , يستخدم مرتين في الأسبوع

منتجات همالايا الطبيعية
ears skin and prevents outbreak
and recurrence of pimples
عبوة
النيم للوجه , وهي مضادة للبكتريا , لذا فهي تعمل على منع انتشار حب
الشباب والبثور , طريقة الاستعمال كالتالي : اشطفي الوجه والرقبه وادهني
بالتساوي , انتظري 10-15 دقيقة حتى تجف المنطقة ثم ازيلي المستحضر بقطعة
اسفنج مبللة وبعد ذلك اغسلي الوجه بالماء البارد . يستعمل مره في الأسبوع

استخدام الفوط الصحية التي تمتص الدهون ( ضروري ومفيد للبشرة الدهنية )

منتجات كلين اند كلير
Clean & Clear
Instant Oil-Absorbing Sheets
وهي
تزيل الزيوت الزائدة في البشرة واللمعة اللي تسبب الإحراج وتحافظ على
نظافة ونقاء البشرة , ممكن ان تستخدم يوميا على جميع الوجه وخاصة الأنف
والذقن وفي أي وقت

الحماية من الشمس

حماية البشرة الدهنية أمر ضروري جدا حتى لا تتعرض البشرة للبقع
والاحمرار وغيرها من المشاكل الي تنتج من التعرض للشمس

منتجات uriage
كريم طبي مناسب للبشرة الدهنية خالي من الدهون وواقي من الشمس

بالنسبة للماسكات والمنظفات الطبيعية اللي تناسب البشرة الدهنية , اتبعي الآتي:

الزبادى :
الزبادى منظف جيد للبشرة ، و يناسب البشرة الدهنية خاصة.
وضع طبقة من الزبادى على الوجة ثم يشطف بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة

منظّف البرتقال والزبادي علاج ممتاز للرؤوس السوداء والبشرة الدهنية :
المكونات :
ـ 2|1 و 1 ملعقة كبيره من الزبادي.
ـ 1 ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت عُصفُر.
ـ 1 ملعقة كبيرة مطحون الشوفان
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات جميعها ببعضها البعض لعمل عجينة
.تستخدم
هذه العجينة في عمل تدليك للبشرة بأطراف الأصابع في حركة دائرية ، مع تجنب
المناطق الرقيقة تحت العينين.. ويستمر التدليك لحوالي 5 دقائق.. ثم يشطف
الوجه بالماء الفاتر ، ويُجفف.
يعتبر هذا المستحضر من المنظفات القوية للبشرة ومن العلاجات الفعّالة للغاية في التخلص من الرؤوس السوداء التي تظهر بالبشرة الدهنية.

المكياج
ملاحظه
مهمه : يجب الانتباه إلى إزالة الماكياج عن بشرة الوجه تماماً قبل النوم،
فإن بقاء آثار الماكياج يتسبب في سد مسامات البشرة بذرات صغيرة جداً من
مواد التجميل المترسبة فتتراكم فوق بعضها مما يؤدي إلى تلوث بشرتك
بالبكتيريا، وهذا يساعد على ظهور دمامل وحبوب سوداء فيها.

مزيل المكياج
منتجات لانكوم وكلينك , ممتازه وخالية من الزيوت

قبل وضع المكياج يمكن عمل ماسك خفيف يحافظ على البشرة الدهنية من افرازات الزيوت وتثبيت المكياج
ماسك للبشرة الدهنية:
ملعقتان زبادى + عسل أبيض + عصير ليمون
ضعى المزيج على الوجهة لمدة 10 دقائق
أفركى وجهك بنعومة بحركات دائرية ثم أزيلى ما على وجهك بالماء الفاتر و جففية بفوطة ناعمة .

أهم مستحضرات التجميل العالمية والخالية من الزيوت هي كلينك , لانكوم وديور

***

(
أخيرا يجب مراعاة أن مايصلح لبشرة قد لا يصلح لبشرة أخرى , فعند اختيار
المستحضرات يجب اختيار تلك اللي تناسب نوع بشرتك ولا تسبب أي حساسية
ومعظم المنتجات والمستحضرات اللتي ذكرتها مجربة من قبلي وجابت نتائج رائعة )
*علاج البشره

اول شي تسوينه هو انج تغسلين وجهج بالماي للتخلص من اي اوساخ
بعدين اخذي وعاء صغير حطي فيه ثلج وقليل من ماء الورد , وحطي وجهج
فيه كثر المستطاع ( ادري بارد بس وايد مفيد ) كرري هالعملية لمدة 5-7 دقايق
بعد ماتنشفين الوجه اتحطين قناع طبيعي بسيط , انا كل اسبوع انوع
احيانا استخدم قناع الفراولة واحيانا الموز واحيانا الافاكادو , بقولكم عن الفراولة
واللي حابة اتعرف عن الباقي انشاءلله مره ثانيه ( لول مابي اطول عليكم)
قناع الفراوله = 3 حبات كبار من الفراولة اتقطعينهم وتنعمينهم بالملعقة
واول ماتحسين انهم صاروا ناعمين حطيهم على وجهج وخلي القناع لمدة
10 دقايق , اول ماتخلص هالدقايق غسلي وجهج بماء الورد
هالقناع يساعد على نضارة البشره

*سكرب طبيعي للجسم

ممكن في العشر دقايق اللي تنظرين فيهم سويلج سكرب سريع للجسم
اخذي زيت زيتون وملح وافكري جسمج زين ( طبعا بحركات دائريه)
اذا خلصتي حطي على جسمج كامل ماي دافي ..

*الأنف

بالنسبة للخشم , انا الصراحه خشمي فيه حبيبات سودا جربت كل شي ومانفع
الحين صرت احط شي اسمه Honey & Oat scrub mask
هذا سكرب للوجه بس انا احطه على خشمي واخليه 10 دقايق وعقب
اخذ فوطه صغيره وافرك خشمي بعدين اغسله وانشفه واحط لصقات بيوريه
ماقولكم ينظف 100% بس الحمدلله مايبين وخصوصا لاني اشقر بعدها

* غسل الوجه

الحين وانتي في الحمام ( الله يعز اللي يقرون ) اغسلي وجهج بغسول طبي
انتي متعوده عليه ( انا شخصيا استخدم نيتروجينا لان وجهي فيه حرار
ووايد نفع معاي)
وانتي تغسلين وجهج بالغسول ركزي على المناطق اللي فيها حرار ( اذا عندج طبعا)
خلي الغسول شوية على الوجه بعدين اغسليه بماي بارد

*غسل الجسم

بالنسبة للجسم , اللي انا شخصيا اسويه هو اني اول شي احط سكربت معطر
من البودي شوب (انا استخدم البابايا) على جسمي وافرك جسمي عدل بالليفه اللي على شكل قفاز عارفينها طبعا
بعد مااخلص اغسله بالماي واحط جل الاستحمام , انا بشرتي
حساسه واي جل استخدمه او اي صابونه يسببون لي حساسية ويطلع لي حرار صغار
في رقبتي وظهري , بس الحمدلله الحين استخدم جل الاستحمام من دوف
ريحته اتجنن ومايسبب لي اي حساسيه ويخلي البشره ناعمه

* تنظيف المنطقه الحساسه

بالنسبة
لتنظيف المنطقه الحساسه , في بنات يستخدمون الصابون الطبي من الصيدليات
للتنظيف .. انا شخصيا استخدم فوطه صغيره واحط فيها غسول الاستحمام
من بيبي جونسون وافرك المنطقه بعنايه , هالغسول وايد زين لان ريحته حلوه
ومايسبب حساسيه وطبعا نظافه هالنطقه وصحتها اهم شي فعقب ماخلص
اركز على هالمنطقه واغسلها بالماي الدافي لمدة 3 -4 دقايق .. افركي جسمج بليمونه وكتي عليج ماي وخلاص طلعي ههههه خلصنا

* بعد الاستحمام

اذا خلصتي كل شي وقبل لا تطلعين من الحمام ( وانتوا بكرامة) رشي على جسمج
الزيت البخاخ من بيبي جونسون على زيت اللوز ريحته حلوه ويخلي الجسم
ناعم مثل الحرير .. وزعيه على كل جسمج
السلام عليكم

كوب عصير ليمون + بودرة القرفه ( لرائحة طيبة) + ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون + ربع كوب حليب سائل
الطريقه هي : تخلط هذه المقادير مع بعض وتوضع في اناء يكون كبير بعض الشيء
ويضاف اليه الماء .. ثم توضع الرجل داخل الاناء تفرك قليلا , ثم استلقي واتركي قدميك داخل الاناء لمدة عشر دقائق
بعد ذلك اغسلي قدميك بالماء الفاتر والصابون ( أنا استخدمت دوف)
وبعدها ستلاحظين الفرق
طريقة سهله لركبه اتهبل ( عن تجربة) تعالوا يا حلوات
السلام عليكم

من اسبوعين قريت موضوع لوحده في احدى المنتديات عن تفتيح الركبه
موضوعها كان سهل وحلو , فقلت اجربه .. المهم انا كنت اعاني من سواد خفيف
في الركبه , الصراحه يوم قريت هالطريقه ضحكت لان من متطلباتها كيس
بلاستيك خخخخخخ , بس سويتها واستمريت عليها واللون خف بنسبة 80%
وانشاءلله بستمر عليها علشان يختفي السواد اللي قاهرني
مب مطوله عليكم خلاص بدخل في الموضوع

اول شي سوي حلاوة للركبة .. لان الحلاوة بتنظف المنطقه وتشل الجلد الجاف
بعدين
اخلطي فنجان قهوة زيت زيتون , عصير ليمون ملعقة كبيره ملح و نص فنجان سكر
خشن .. افكري الركبه عدل عقب اتركيها لمدة 10 دقايق ,
بعدين اغسلي المنطقه بالماي الدافي

عقب ماتخلصين اخذي كريم جليسوليد وحطي كميه مناسبه وادهني الركبه
عدل بهالكريم , بعدين اخذي كيس بلاستيك ولفي ركبتج فيه , طبعا لكل ركبه كيس
وتحملي تربطين الكيس بالقوة مب زين .. المهم بعدين اتخلين الكيس على
الركبه لين اتحسين انها عرقت , يعني ساعتين بالكثير ( انا احطه الظهريه
لاني انام ساعتين فاخليه ولما اقوم اشله )

عقب ماتشلين الكيس , اخذي ليفه خشنه شوي وافركي فيها المنطقه عدل
وانتي
في الحمام ( وانتوا بكرامه ) .. انا الصراحه ماستخدمت الليفه , استخدمت
القطعه البلاستيكيه اللي اتجي مع كريم ايماك , قعدت شوي شوي افرك المنطقه
ونظفها
.. المهم بعد ماتخلصين غسلي المنطقه بماي دافي , وعقب ادهني المنطقه بزيت
اللوز المر او ممكن الجلسرين ( انا كل مره انوع ) .. وبسسسسسس

سهله خطواتها ومايبيلها شي , واحلى شي ان النتايج تطلع بسرعه
ييمكن للي عندهم السواد شديد تاخذ فتره اطول , انا ركبتي متوسطه الحمدلله
كريم عجيب جعل كل أثار الحرار اللي في وجهي تختفي
بالنسبه للي يشتكون من بقاء اثار حب الشباب ( الحرار ) في الوجه
هذا افضل كريم استخدمته للتخلص من هالمشكله , والله فظيييع
وصفته
لي دكتورتي لاني عقب ما انتهيت من معالجة حب الشباب طلعت لي بقع بنيه
واثار مكان الحبوب .. المهم اول شي حطيته وقعدت اسبوع بدون اي نتايج حتى
كنت افكر ان هالبقع بتشوه وجهي للأبد , بس والله بعد فتره تقريبا 3 اسابيع
اختفت البقع اللي في وجهي مع انها كانت كبيره وواضحه , حتى الحين الحمدلله
مافي اي اثر

للي ماحصلت حل لمشكلة البقع انصحها اتجرب هالكريم لانه صج صج عجيب , مع العلم ان بشرتي حساسه والحمدلله ماشفت منه اي اثار سلبيه

اللي حابه تشتريه وعندها اي استفسار انا حاضره

هذي صورته

اسم الكريم = URIAGE
DEPIDERM
skin depigmenting care

مصنوع في فرنسا

طريقة استخدامه : الدكتوره قالت لي حطيه كل يوم مره وحده المساء لين تختفي البقع
انا مسويت جذي هههه , انا اتبعت التعليمات المكتوبه على العلبه , كنت احطه كل
يوم الصبح وفي الليل على البقع المنتشره في وجهي ومب على الوجه كامل

الكريم لونه بيج اذا شفتيه بتحسين انه يشبه كريم الاساس , تاخذين كميه منه
وتحطينه على مكان البقعه وتفركينها شوي شوي وتخلينه لين يروح اثر

اجوا ان يفيدكم وينال اعجابكم