لتحديد مدى خطورة السمنة ومشاكلها الصحية ، وهل وزنك مناسب ادخل ترى؟

من طرف Admin الإثنين مايو 16, 2011 3:09 pm

لتحديد مدى خطورة السمنة ومشاكلها الصحية ، وهل وزنك مناسب ادخل ترى؟

حساب بسيط :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وسترى اذا كان وزنك مناسب اام لآ وايضا تحديد مدى خطورة السمنة وتسببها في كثير من المشاكل الصحية
وفق الجدول التالي :

عند حصولك على درجة أقل من 16لديك سوء في التغذية تحتاج إلى مراقبة سريرية

عند حصولك على درجة بين 16 إلى 19لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الأكل اجتهد في الأكل

عند حصولك على درجة بين 20 إلى 25إن هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

عند حصولك على درجة بين 26 إلى 30في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً

عند حصولك على درجة أعلى من 30لديك زيادة في الوزن وتحتاج إلى تمارين رياضية وبرنامج تخسيس

عند حصولك على درجة أعلى من 40أنت بدين جداً جداً .... هذا خطر على حياتك ، راجع الاستشاري

حبيت افيدكم ::::

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]